Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Заходи, располагайся!


Всем привет. Меня зовут Артем. Завел страничку. Хочу общаться, заводить новых друзей. Умею готовить, но от пару советов не отказался бы. Хотя, с готовкой куры мне помощь не нужна, сам кого хочешь научу.А вообще хочу делиться со всеми своими мыслями, читать мнения других людей.
Как и все здесь буду писать о своей жизни. Люблю разные тусы и часто отрываюсь в клубах. Вообще веду достаточно разгульную жизнь. Ну чем же еще заняться молодому и красивому парню в таком прекрасном городе как Санкт-Петербург!?
С одной стороны вам может показаться, что я очень самоуверен, но это не так. На самом деле я самый обычный парень с доброй душой. В людях больше всего ценю искренность.
Буду честен с вами и хочу чтобы вы отвечали взаимностью.
Добавляйтесь в друзья) Всем буду очень рад)

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Сезонная депрессия - это миф?

Весна. Погода никак не определится, на чьей она стороне: то ярко светит солнце, то дождь. Все эти межсезонные колебания на многих наводят тоску. А кого-то вгоняют в настоящую депрессию, и в этом случае специалисты говорят о сезонном аффективном расстройстве. Однако новые данные позволяют усомниться: а действительно ли оно существует?

Понятие сезонного аффективного расстройства впервые было описано южноафриканским психиатром и ученым Норманом Розенталем в 1980-х. Оно считается подвидом большого депрессивного расстройства. Речь идет о депрессии, которая обостряется в одно и то же время года (преимущественно осенью или зимой, реже встречается летний тип такого расстройства). Об этом расстройстве написаны статьи и книги, разработаны способы помощи таким пациентам: помимо традиционных методов лечения (антидепрессанты, психотерапия, диета, физические нагрузки) особенно эффективным считается светолечение, когда во время сеанса пациент подвергается воздействию яркого света.

Collapse )

Что важнее: дисциплина или мотивация?

Автор блога Wisdomination Збынек Драб опубликовал заметку о том, почему дисциплина гораздо важнее мотивации для достижения целей.
Есть два главных способа заставить себя что-то сделать:
первый, самый популярный и сокрушительно-ошибочный — попробовать мотивировать себя;
второй, менее популярный и полностью правильный выбор — развивать в себе дисциплину.
Collapse )